Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) hay 2.56 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska).
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska)
Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
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72.8 g
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72.8%
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La energía (calorías)
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131 kcal
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Energía (julios)
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546 kJ
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Proteína
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18.9 g
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18.9%
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lípido total (grasa)
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6.1 g
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6.1%
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Ceniza
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2.2 g
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2.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Hierro, Fe
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0.29 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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280 mg
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0.28%
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Potasio, K
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317 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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51 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.99 mg
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Cobre, Cu
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0.072 mg
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tiamina
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0.13 mg
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Riboflavina
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0.13 mg
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La vitamina A, IU
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540 IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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1.37 g
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1.37%
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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2.56 g
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2.56%
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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1.82 g
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1.82%
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Nutrientes en Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska)